Alexandra Colbert

Un espace pour se déposer, se comprendre et avancer

La psychothérapie peut être un lieu pour ralentir, respirer et déposer ce qui devient lourd ou incertain. Les périodes de transition, de vulnérabilité ou de questionnement font partie de la vie — et personne n’a à les traverser seul.

Je conçois la thérapie comme un espace sécurisant où l’on peut explorer ses émotions, ses relations et ses expériences avec douceur et respect. Le processus se construit à votre rythme, dans une approche collaborative et profondément humaine.

Mon objectif est de soutenir une meilleure compréhension de soi et de ses dynamiques relationnelles afin de favoriser une autonomie émotionnelle durable et un mieux-être authentique.

Mon parcours et mon approche

Je complète actuellement un diplôme d’études supérieures en psychothérapie à l’Université de Hearst et je pratique sous supervision clinique au sein de Bien-Être Counselling.

Mon parcours en psychologie, enrichi d’un mineur en sociologie, m’a permis de développer une sensibilité particulière aux réalités humaines, aux contextes sociaux et aux dynamiques relationnelles.

Avant d’entreprendre ma formation en psychothérapie, j’ai travaillé dans des rôles centrés sur la relation d’aide et le service à la clientèle, où j’ai développé une présence attentive et une communication authentique.

J’ai également été bénévole auprès de Jeunesse J’Écoute, soutenant des personnes en situation de crise. Cette expérience a approfondi ma capacité à accueillir la détresse avec calme, empathie et ancrage.

Ma pratique allie rigueur professionnelle, sensibilité et respect du rythme unique de chaque personne.

Clientèle

• Enfants
• Adolescents
• Adultes
• Couples

Champs d’intervention

• Périodes de transition ou de questionnement
• Régulation émotionnelle
• Exploration identitaire
• Dynamiques relationnelles
• Besoin d’un espace sécurisant pour comprendre son vécu actuel

Au-delà de ma pratique

Je crois profondément en la puissance de la connexion, de la créativité et de la présence attentive comme leviers de croissance personnelle. Ces valeurs guident ma pratique et mon engagement auprès des personnes que j’accompagne.