


.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Thérapie holistique pour la guérison et le bien-être
Psychothérapie en personne à Rockland pour Individus, Couples, Enfants et Adolescents. Au service de Clarence-Rockland, Bourget, Cumberland, Wendover, Plantagenet, Alfred, L’orignal, Hawkesburyet virtuellement à travers l'Ontario.
Commencez votre chemin vers la guérison et l'amour de soi
Chez Bien-être Counselling, nous nous engageons à vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et à améliorer votre santé mentale. Que vous ressentiez de l'anxiété, soyez piégé dans des schémas de pensées négatives, ou que vous souffriez de TDAH, de PTSD ou de dépression, nos thérapeutes bienveillants sont là pour vous soutenir.
Services de thérapie adaptés à vos besoins uniques
Découvrez une thérapie personnalisée conçue pour répondre à vos besoins individuels. Nous offrons des services de psychothérapie en personne à Rockland pour les individus, couples, enfants et adolescents. Au service de Clarence-Rockland, Bourget, Cumberland, Hawkesbury, Wendover, et offrant une thérapie virtuelle à travers l'Ontario, nous vous guidons sur votre chemin vers le bien-être mental et émotionnel.
.png)
Comment fonctionne la thérapie chez Bien-être Counselling
.png)
Nous écoutons votre histoire
notre travail ensemble. Nous créons un espace sûr et sans jugement où vous pouvez vous exprimer librement et commencer à établir une relation de confiance et de connexion.
Nous identifions vos objectifs
Nous guidons votre parcours de guérison
Techniques personnalisées de thérapie en santé mentale
Nous intégrons des techniques fondées sur des preuves telles que l’EMDR, l’ACT, la TCD, la TCC, la Pleine Conscience et l’EFT pour vous accompagner dans votre parcours de guérison et de croissance. Notre approche personnalisée garantit que vous disposez des outils adaptés pour surmonter les défis et vous épanouir émotionnellement, mentalement et relationnellement.
Prenez des Décisions de Vie Plus Claires et Efficaces
La TCD aide les individus à améliorer leur processus de prise de décision en abordant les distorsions cognitives et les biais qui mènent à de mauvais choix. Que ce soit pour surmonter la procrastination, améliorer les décisions de carrière ou gérer les réponses émotionnelles, la TCD vous aide à évaluer les situations de manière plus rationnelle et à faire des choix qui s'alignent avec votre bien-être à long terme.
Explorez cette approcheGuérissez des Traumatismes et de la Douleur Émotionnelle
La thérapie EMDR vous aide à traiter les traumatismes passés et les souvenirs pénibles. Elle est particulièrement efficace pour le PTSD, l'anxiété et les phobies. En ciblant les expériences douloureuses, l'EMDR vous permet de soulager vos émotions et d'avancer avec clarté et confiance.
Explorez cette approcheTransformez les Schémas de Pensée Négatifs
La TCC se concentre sur l'identification et le changement des schémas de pensée et comportements nuisibles. Elle est idéale pour gérer l'anxiété, la dépression et d'autres préoccupations en santé mentale. Les clients apprennent des stratégies pratiques pour faire face au stress, réduire les pensées négatives et améliorer leur bien-être général.
Explorez cette approcheApprofondissez votre connexion avec votre partenaire
L'EFT vise à aider les couples à construire un lien émotionnel sécurisant. En comprenant et en exprimant leurs émotions dans un environnement bienveillant, vous et votre partenaire pouvez surmonter les schémas négatifs et créer une connexion plus profonde et plus aimante.
Explorez cette approcheAméliorez la Communication et Résolvez les Conflits
La Méthode Gottman offre des outils pour une meilleure communication et résolution des conflits. Basée sur des décennies de recherche, elle fournit des compétences pratiques pour renforcer votre relation, réparer la confiance et augmenter l'intimité, garantissant que les deux partenaires se sentent compris et valorisés.
Explorez cette approcheLa thérapie par le jeu est une approche créative et centrée sur l’enfant qui aide les enfants à exprimer leurs émotions, à surmonter les défis et à développer des stratégies d’adaptation dans un environnement sûr et bienveillant. Elle utilise le jeu comme un moyen naturel pour les enfants de communiquer et de guérir.
Explorez cette approcheNous offrons de la thérapie pour une variété de problématiques
Recevez du soutien pour développer une relation plus saine avec la nourriture et votre image corporelle.
Gérez vos inquiétudes envahissantes et retrouvez le calme au quotidien
Surmontez les sentiments de tristesse et redécouvrez la joie et le sens de votre vie.
Développez des outils pour améliorer la concentration, l’organisation et la productivité.
Apprenez à traiter vos émotions et à répondre de manière plus saine.
Guérissez des expériences passées et retrouvez un sentiment de sécurité et de contrôle.
Reprenez le contrôle et trouvez l’équilibre face aux exigences de la vie.
Renforcez vos liens, améliorez la communication et Construisez une base solide pour l’avenir.
Travaillez sur les schémas et comportements qui affectent votre croissance personnelle et vos relations.
Traversez ces transitions avec résilience et soutien.
Votre chemin vers la guérison et la résilience

Chez Bien-Être Counselling, notre équipe de thérapeutes compatissants se spécialise dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, du PTSD, des traumatismes et des défis relationnels.
Nous offrons des thérapies individuelles et de couple, fournissant un environnement de soutien pour la guérison émotionnelle et la croissance. Nos thérapeutes sont formés à diverses thérapies fondées sur des preuves, y compris la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), la Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires (EMDR), les Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), et les modalités basées sur la pleine conscience.
En combinant expertise clinique et empathie authentique, nous avons aidé de nombreux clients à surmonter les défis émotionnels et à renforcer leurs relations. Si vous avez perdu espoir de pouvoir changer, notre thérapie offre un fil conducteur vers l'espoir et la guérison, vous guidant vers une vie plus résiliente et épanouissante.
Notre équipe
Chez Bien-être Counselling, notre équipe de thérapeutes bienveillants est spécialisée dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), des traumatismes et des difficultés relationnelles. Nous proposons des thérapies individuelles et de couple, offrant un environnement propice à la guérison et à l'épanouissement émotionnels. Nos thérapeutes sont formés à diverses thérapies fondées sur des données probantes, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR), les systèmes familiaux internes (SFI) et les modalités basées sur la pleine conscience.
Articles récents
.png)
Bienvenue chez Bien-être Counselling : Vous accompagner à chaque étape de votre bien-être mental
Contactez with Bien-être Counselling
