Danielle Hnatyshyn

Trouvez sécurité, sens et connexion à travers le processus de guérison

Commencer une thérapie peut être intimidant — surtout lorsque l’on porte beaucoup depuis longtemps. Vous pouvez vous sentir incertain·e par où commencer, pris·e dans des schémas répétitifs, ou hésitant·e à l’idée que la thérapie puisse réellement vous aider. Ces questionnements sont fréquents, et vous n’avez pas à les traverser seul·e.

J’offre une approche thérapeutique compatissante, collaborative et individualisée, dans un espace sécurisant où vous pouvez ralentir, réfléchir et explorer votre vécu à votre rythme. Mon travail repose sur la création d’une relation thérapeutique solide, basée sur la confiance, l’empathie et la sécurité émotionnelle. Ensemble, nous chercherons à comprendre ce que vous avez vécu, à renforcer vos ressources internes et à avancer vers des changements profonds et durables.

Je crois que la thérapie ne sert pas uniquement à « gérer » les difficultés, mais aussi à comprendre, à guérir et à se reconnecter — à soi-même et aux autres.

Expérience

Mon parcours professionnel a débuté dans des milieux communautaires, où j’ai accompagné des personnes dans l’accès à des services essentiels et dans la navigation de situations de vie complexes. Cette expérience m’a menée vers le domaine de la santé mentale, où j’ai travaillé auprès de jeunes et de familles, en les aidant à reconnaître leurs forces et à développer des outils pour améliorer leur bien-être émotionnel.

J’ai par la suite travaillé auprès de femmes survivantes de violences sexuelles — une expérience profondément marquante qui continue d’influencer mon approche clinique. Ce travail a renforcé mon engagement envers une pratique respectueuse, sécurisante et informée par les traumas, tout en approfondissant ma compréhension de l’impact du trauma sur les relations, l’identité et la régulation émotionnelle.

Au fil de ma carrière, j’ai appris de chaque client·e, collègue, étudiant·e et collaborateur·rice rencontré·e. Ces expériences nourrissent mon approche intégrative, qui combine des pratiques fondées sur les données probantes, la créativité, la profondeur relationnelle et une grande sensibilité émotionnelle. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et intention sur votre chemin de guérison et de croissance personnelle.

Clientèle

Je travaille avec :

• Adultes
• Couples
• Familles
• Enfants et adolescent·e·s (10 ans et plus)

Champs d’intervention

Individus et familles

• Traumatisme et rétablissement
• Anxiété et dépression
• TDAH
• Santé mentale des femmes
• Traits de personnalité limite et régulation émotionnelle

Survivant·e·s

• Violence sexuelle
• Violence familiale et conjugale
• TSPT et trauma complexe

Couples

• Défis relationnels
• Communication
• Connexion émotionnelle et attachement

Approches thérapeutiques

J’intègre plusieurs approches thérapeutiques, notamment :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
• Thérapie dialectique comportementale (TDC)
• Approche basée sur l’attachement
• Thérapie centrée sur les émotions (EFT)
• Thérapie d’intégration par les mouvements oculaires
• Thérapie par le jeu
• Journal créatif et approches expressives

Au-delà de la thérapie

Ce qui m’inspire profondément, c’est d’accompagner les personnes alors qu’elles construisent une vie plus authentique, alignée et porteuse de sens. Je crois en l’importance d’honorer le parcours unique de chacun·e, de reconnaître les forces et de créer un espace sécurisant propice à la réflexion, à la croissance et à la guérison.

En dehors de la thérapie, je valorise la communauté, l’apprentissage continu et les connexions humaines du quotidien. J’ai très hâte de vous rencontrer, d’entendre votre histoire et de vous accompagner vers la vie que vous souhaitez bâtir.