Jade Gaudet Longtin

You accompagner with clairement, structure and bienveillance — un pas à la fois.

Debuter a therapy démarche can be intimidant. Bros person craint of ne pas savoir quoi dire, ont peur de mal faire, or se sentent dépassables à l'idée de déjà devoir savoir par où s'initier. When the life est déjà lourde, même faire le premier pas vers l'aide peut sembler difficile.

J'Adopte une approche thérapeutique collaborative, structurée et empreinte de compassion. I cris in the importance of stage in a sécurisant and respect Rythme, all in offrant des repères clairs et des outils fondés sur les données probantes afin de mieux comprendre vos expériences et de vous aider à avancé avec plus de confiance.

Je valorise la création d'une base thérapeutique solide, afin que vous sentiez soutenu·e, informé·e et en sécurité tout au long du processus. Mon but est d'avoir un espace calme et accueillant, où vous sentez entendu·e, respecté·e et outillé·e. Ensemble, nous collaborons vers plus de clairance, de compréhension de soi et de changements significatifs — un pas à la fois.

Mon parcours et mon approche

Je complète actuellement une maîtrise en psychologie du counseling à l'Université Yorkville et je pratique sous supervision clinique.

Avant d'entrer dans le domaine de la santé mentale, j'ai bossé pendant plusieurs années dans les rôles administratifs et de service à la clientèle au sein de systèmes complexes, où j'accompagne des personnes vivantes des périodes de grande vulnérabilité, de stress et de transition. Cette expérience m'a permis de développer une capacité à rester calme, structurée et empathique lorsque les personnes se sentent déprêtes, incertaines ou en détresse.

Grâce à ma formation académique et clinique, j'ai développé des bases solides en évaluation, conceptualisation de cas, élaboration de plans de traitement et de pratique éthique. J'accorde une grande importance à la précision, à la structure et aux approches fondées sur les données probantes, tout en continuant flexible et attentif aux besoins uniques de chaque personne. Je m'engage dans un processus d'apprentissage continu et dans une pratique réfléchie et rigueuse.

La clientèle

• Adolescents (14 ans et +)
• Adultes

(For the moment, je ne collabore pas avec les enfants.)

Thérapeucal approches

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Acoutation axée sur les forces
• Psychoéducation
• Emotional régulation stratégies
• Traumatismes approches sensées

Enjeux abordés

Permots courantes :

• anxiété
• Stress and Sentiment of Dreordement
• Vie transitions
• Emotional régulation

Axes d'intérêt et de développement :

• Soi estime
• Enjeux identitaires et adaptations
• Stress in Work and épuisement professionnel
• Adaptation stratégies

Au-delà de mon rôle de thérapeute

Je trouve un sentiment de calme dans la structure, l'apprentissage et les échanges significatifs. Have of Cleary base me permet de rester ancrée and this Fleely, tant in ma pratique que in ma vie personnelle.

J'aime apprendre et organiser l'information — que ce soit en tant que concepteur de glossaires, en recherchant des ressources utiles ou en élaborant des outils qui rentrent des expériences complexes plus disponibles et plus comendables.